11月16日，民盟三亚市委会邀请国家二级心理咨询师、三亚市心理学会副理事长徐玫老师，在海南省三亚强制隔离戒毒所开展“释放压力  开心生活”心理讲座活动。

讲座上，徐玫老师采用互动式教学，充分调动了帮教对象的学习积极性，通过不同颜色喜好、图像辨识差异、焦虑案例对照等方式帮助帮教对象正确认识自己，寻找、分析烦恼产生的原因，树立自我调节焦虑情绪的信心，最后分享了睡眠、饮食、运动等消除不良情绪的方法，帮助帮教对象重塑健康心理，开心面对未来。

帮教对象纷纷表示心理讲座让他们收获良多，懂得舍与得的道理，学会了自我调节的方法，将会更加积极乐观地生活。（民盟三亚市委会供稿）